Caannimada Pickleball ayaa kor u sii kacaysa adduunka oo dhan, maxkamadaha dibadduna waa xudunta koritaanka ciyaarta. Haddi aad tahay mulkiilaha guriga, qabanqaabiyaha bulshada, ama maamulaha xarunta, dhismaha adabaqa barxadda pickleballwuxuu noqon karaa mashruuc abaal-marin leh. Hagahan qeexan ayaa tallaabo-tallaabo kugu socodsiinaya habka.
1. Fahmo Cabirka Maxkamada Kubbada Pickleball iyo Qaabka
Kahor dhismaha, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo cabbirrada maxkamadda caadiga ah:
Qiyaasta Maxkamadda:20 cagood oo balac ah oo dhererkeedu yahay 44 cagood oo loogu talagalay labada keligood iyo kuwa labanlaaban.
Nadiifinta:Ku dar ugu yaraan 10 cagood oo labada daraf ah iyo 7 fuudh dhinacyada dhaqdhaqaaqa ciyaartoyga.
Meelaynta saafiga ah:Dhererka saafiga ah waa inuu ahaadaa 36 inji oo dhinaca ah iyo 34 inji oo dhexda ah.
Talo-siinta Pro: Haddii boosku ogolaado, tixgeli inaad dhisto maxkamado badan oo barbar socda oo leh geeso la wadaago si loo kordhiyo aagga.
2. Dooro goobta saxda ah
Goobta maxkamadda bannaanka ee ku habboon waa inay lahaataa:
Dhulka Heerka:Meel siman, oogada deggan waxay yaraynaysaa shaqada darajooyinka waxayna hubisaa xitaa ciyaarta ciyaarta.
Dheecaan wanaagsan:Ka fogow meelaha u nugul in biyaha la isku geeyo; biyo-mareen sax ah ayaa muhiim ah.
· Hanuuninta iftiinka qoraxda:Dhig maxkamada waqooyi-koonfur si loo yareeyo dhaldhalaalka xiliga ciyaarta.
3. Dooro Qalabka Sagxada ugu Fiican
Qalabka sagxaddu waxay si weyn u saameeyaan ciyaarta ciyaarta iyo adkeysiga maxkamadda. Halkan waxaa ah xulashooyinka ugu sarreeya ee loogu talagalay barxadaha kubbadda pickle ee dibadda:
Dahaarka akril:Doorasho caan ah oo loogu talagalay maxkamado xirfad leh, oo bixiya jiidasho aad u fiican iyo iska caabin cimilada.
Saldhig la taaban karo ama asphalt oo dahaar leh:Waarta oo kharash-ool ah, sagxadahan waxa lagu dhammeeyaa dahaar akrilik ama textured ah oo xajin iyo ciyaari kara
Tiles isku xidhan oo qaabaysan:Si degdeg ah loo rakibo, tiirarkani waxay bixiyaan shoog-nuugaya, oogada aan cimilada lahayn taas oo ay fududahay in la ilaaliyo.
4. Diyaari Aasaaska
Aasaaska ayaa dejinaya marxaladda maxkamad waarta:
1. Qodista:Ka saar burburka oo dhulka simi.
2. Lakabka Saldhig:Ku dar quruurux ama dhagax isku-dhafan si ay u daadiyaan iyo xasilloonida.
3. Lakabka Dusha sare:Dhig asphalt ama shub, adoo hubinaya in si siman loo dhammeeyay.
U ogolow aasaaska inuu si buuxda u bogsiiyo ka hor inta aanad daboolin wax dahaar ah ama rakibin tiirarka.
5. Ku rakib nidaamka Net
Dooro nidaamka saafiga ah ee si gaar ah loogu talagalay kubbadda pickle:
Shabakadaha Joogtada ah:Dhulka loogu xidhay xasilooni iyo waaritaan.
Shabakadaha la qaadi karo:Ku habboon meelaha dabacsan, isticmaalka badan.
Hubi in nidaamka saafiga ahi uu buuxiyo heerarka qaanuunka oo la dhigo xarunta maxkamadda.
6. Calaamadee Khadadka Maxkamadda
Xadadka maxkamada waa in si sax ah loo rinjiyeeyo ama loo duubaa:
Rinjiyeynta:Isticmaal rinji dibadeed oo adkeysi leh si aad u calaamadeyso.
cajalad:Cajaladda ku meel gaadhka ah ee maxkamada ayaa ah ikhtiyaar aad u fiican oo loogu talagalay boosas badan.
Cabbirrada xariiqda waa inay raacaan xeerarka rasmiga ah ee kubbadda laliska, oo leh calaamado cad oo loogu talagalay aagga aan laliska ahayn (jikada), geesaha, iyo gundhigga.
7. Ku dar Taabasho Dhamaystiran
Ku xooji shaqada iyo bilicda maxkamaddaada pickleball:
Iftiin:Ku rakib nalalka isboortiga ee LED-ka ciyaarta fiidkii.
Fadhi iyo hadh:Ku dar kursi, bleachers, ama meelaha hadhsan si aad ugu raaxaysato ciyaartoyga iyo daawadayaasha.
Xayndaabka:Maxkamadda ku xidh deyrar si aad uga hortagto luminta kubbadda oo aad u hagaajiso badbaadada.
8. Ilaali Maxkamaddaada
Maxkamad si wanaagsan loo dayactiray waxay xaqiijisaa waxqabad waara:
Nadiifinta:Si joogto ah u xaaq ama u dhaq dusha sare si aad uga saarto wasakhda iyo qashinka.
Dayactir:Si degdeg ah uga hadal dildilaaca ama burburka si aad uga hortagto xumaan kale.
Dib u rinjiyeynta:Dib u codso xadhkaha maxkamadda ama dahaarka hadba sida loogu baahdo si maxkamaddu u noqoto mid cusub.
Gabagabo
Dhisidda garoon kubbadda cagta dibadda ah waxay u baahan tahay qorshayn feker leh, agabka saxda ah, iyo fiiro gaar ah oo faahfaahsan. Markaad raacdo tilmaan-bixiyahan, waxaad abuuri doontaa waarta, maxkamad heer-sare ah oo siisa sannado ay ku raaxaystaan ciyaartoy heer kasta ah.
Sagxadaha maxkamadda tayada sare leh iyo agabka, tixgeli NWT Sports' ee kala duwanaanta waarta, xalalka maxkamadda pickleball ee dayactirka hoose ee loogu talagalay goobaha la dego iyo ganacsiga labadaba.
Waqtiga boostada: Dec-27-2024