Haddii aad u beddelayso tennis-ka jira ama maxkamadda badminton, dhisaysa isku-xidhka kubbadda-cayaaraha badan ee maxkamadaha, ama aad dhisayso maxkamad cusub oo xoq ah, fahamka cabbirrada caadiga ahbarxadaha kubbadda pickle ee dibaddawaa lama huraan. Hagaajin habayntaada ku salaysan baahiyahaaga gaarka ah si aad u hubiso waayo-aragnimo ciyaar oo siman oo raaxaysi leh.
1. Go'aan ka gaadh Dejinta Maxkamadda Kubadda Pickleball
Haddii aad qorsheyneyso inaad u isticmaasho garoonka tennis-ka jira ee kubbadda pickleball, waxaa loo qaybin karaa afar maxkamadood oo pickleball ah, taas oo u oggolaanaysa ciyaaro badan in la wada ciyaaro. Nidaamyada maxkamadaha badan, habka dhismaha iyo cabbiradu waxay la mid yihiin dhisidda hal maxkamad, laakiin waxaad u baahan doontaa inaad qorsheyso maxkamado badan oo dhinac-dhinac ah oo aad ku darsato xayndaabyo leh suufka u dhexeeya mid kasta si loo kala saaro.
Heerarka Maxkamadda Pickleball:
Qiyaasta Maxkamadda:20 cagood oo balac ah oo dhererkeedu yahay 44 cagood (ku haboon labada ciyaar ee kali iyo labbada ah)
Dhererka saafiga ah:36 inji oo dhinaca ah, 34 inji oo dhexda ah
Goobta ciyaarta:30 by 60 cagood (maxkamadaha teniska ee la beddelay) ama 34 by 64 cagood (waxaa lagu taliyaa maxkamadaha keligood ah iyo ciyaaraha tartanka)
2. Dooro agabka dusha sare ee saxda ah
Si loo dhiso barxadda kubbadda cagta ee dibadda, doorashada walxaha dusha sare waa muhiim. Hoos waxaa ah xulashooyinka ugu caansan:
La taaban karo:Doorashada ugu raaga badan uguna kharash badan Waxay bixisaa siman, xitaa dusha sare oo ku habboon ciyaar joogto ah.
Daamur:Doorasho ka jaban oo la taaban karo, inkastoo ay u baahan karto dayactir joogto ah.
Tiles Caag ah oo Wadajir ah:Kuwan waxaa lagu rakibi karaa daamur ama sagxadaha shubka ah ee jira, taasoo ka dhigaysa inay ku habboon yihiin maxkamado ku meel gaar ah ama kuwo badan oo la isticmaalo iyada oo aan isbeddel joogto ah lahayn.
Nooc kasta oo dusha sare ah wuxuu leeyahay faa'iidooyin u gaar ah, markaa tixgeli miisaaniyadaada, goobtaada, iyo isticmaalka markaad go'aan ka gaareyso.
3. Ku rakib Xayndaab wareeg ah
Xayndaabku waxay lama huraan u tahay in kubbada lagu haayo gudaha goobta lagu cayaaro iyo bixinta badbaadada ciyaartoyda iyo daawadayaasha. Dayrarka siliggu waa kuwa ugu badan maadaama ay bixiyaan muuqaal cad oo u oggolaanaya iftiinka inuu dhex maro. Hubi inaad dooratid walxaha u adkaysta miridhku si aad uga hortagto dhaawacyada una hubiso isticmaalka waara.
Talooyinka Dhererka Xayndaabka:
Dhererka la door biday:10 cagood si buuxda loogu koobo aagga ciyaarta
Dhererka Beddelka ah:4 cagood ayaa ku filnaan kara, laakiin hubso in dusha sare loo daboolay badbaadada
Shaqaalaynta qandaraasle khibrad u leh rakibaadda maxkamadda pickleball waxay kaa caawin kartaa inaad samayso doorashada deyrka saxda ah ee mashruucaaga.
4. Ku dar nalka saxda ah
Iftiin habboon waa lagama maarmaan haddii aad qorsheyneyso inaad ciyaarto kubbadda pickle habeenkii ama xaaladaha iftiinka hooseeya. Nalalka caadiga ah ee loogu talagalay maxkamadaha pickleball waxaa ka mid ah laba tirar oo 1,500-watt ah, mid kastaa wuxuu dhigayaa 18 ilaa 20 cagood sare ah oo lagu dhejiyay bartamaha, ugu yaraan 24 inji oo dib uga soo noqda maxkamadda. Hubi xitaa iftiiminta dhammaan dusha ciyaarta.
5. Dooro shabaqyada Pickleball oo Tayo Sare leh
Kadib go'aaminta qaabka maxkamadaada iyo dusha sare, waa waqtigii aad dooran lahayd nidaamka saafiga ah ee ku haboon. Shabaqyada kubbadda cagta ee bannaanka waxaa loogu talagalay inay u adkeystaan xaaladaha cimilada oo ay xaqiijiyaan adkeysiga waqti ka dib. Dooro nidaam loo dhisay isticmaalka bannaanka dheer oo ay ku jiraan tiirar adag, shabaqyo waara, iyo xidhidh sugan.
Qodobbada Muhiimka ah ee ay tahay in la tixgeliyo marka la dhisayo Maxkamadda Pickleball ee Dibadda
·Dooro walxo adkeysi leh oo cimilada u adkeysan kara ciyaarta waarta.
·Hubi in cabbirada maxkamada ay la mid yihiin cabbirka caadiga ah ee waayo-aragnimada ciyaar ee ugu fican.
·Rakib dayr sugan oo u adkaysta miridhku si aad u ilaaliso goobta ciyaarta.
·Dooro nalka ku habboon si aad awood ugu yeelatid ciyaaraha fiidkii ama xaaladaha iftiinka hooseeya.
·Dooro nidaam saafi ah oo tayo sare leh kaas oo loo dhisay inuu u adkaysto walxaha dibadda.
Markaad raacdo tilmaamahan, waxaad dhisi kartaa garoon kubbadda cagta dibadda ah oo buuxiya heerarka madadaalada iyo tartanka labadaba, hubinta madadaalo, badbaado, iyo goob ciyaar oo dheer oo qof walba ah.
Waqtiga boostada: Oct-25-2024